Tag Archives: dieta

Los beneficios del Aceite de Oliva Virgen Extra

Te vamos a hablar un poco sobre los beneficios del Aceite de Oliva Virgen Extra. El Aceite de Oliva Virgen Extra se compone de un 63-80% de ácido oleico, o sea que se trata de la grasa más saludable y uno de los alimentos que mejor se lleva con tu corazón. Incluso te puede ayudar […]

Gases, hinchazón y flatulencias

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Las flatulencias son el resultado de una acumulación excesiva de formación de aire o gas en el intestino. La causa más común de tener un vientre hinchado es el hecho de tragar aire durante una alimentación apresurada, sumándole el consumo de alimentos que favorecen la formación de gas en los intestinos. Un tipo de hinchazón […]

El kiwi

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Seguro que siempre te han recomendado la naranja como el mejor alimento para que te aporte vitamina C, pero ¿sabes qué alimento contiene casi el doble de vitamina C? Efectivamente, el kiwi. El kiwi es una fruta fácil de comer, ya sea partiéndolo a la mitad y comiéndolo con cuchara, o pelándolo y cortándolo en […]

La Remolacha

Remolacha

Seguramente te estarás preguntando si la remolacha tiene tanto interés como para escribir un artículo específico sobre ella. Y si, si lo tiene y queremos compartirlo contigo para que te sorprendas. Ya sabes que en Adeje Salud somos de la opinión que la salud comienza por la boca y en esta ocasión no lo haremos […]

El gusto por la Grasa.

La grasa como nuevo gusto

Un nuevo estudio sugiere que los receptores en la lengua pueden “saborear” la grasa. Eso es uno de los motivos que podría explicar el desarrollo de la obesidad.   Hasta la fecha los sabores se podían contar con los dedos de una mano: dulce, ácido, amargo, agrio, salado y finalmente umami (palabra que proviene del japonés y que significa […]

Los Cereales. Esos pequeños grandes desconocidos

Los cereales son un alimento fundamental y riquísimo en infinidad de nutrientes, que han de estar presentes y formar una parte básica de nuestra alimentación diaria. Nuestro cuerpo necesita muchas de sus propiedades para poder desarrollar sus funciones. Hay una gran variedad de cereales, cada uno de ellos con diferentes beneficios que aportar a nuestra […]